02 de mayo de 2022 - Julio Blanco
Sin ninguna duda las vacaciones son ese periodo de días libres que tanto niños como adultos esperamos felizmente su llegada, ya sea , para salir de viaje, para hacer esos arreglos de la casa que se tienen pendientes o simplemente dedicar ese tiempo para salir con amigos o con tus seres queridos a cenar.
Pero muchas veces también las vacaciones nos pueden generar, estrés, ansiedad y molestia, y ¿Cómo es esto posible? ¿Cómo que las vacaciones pueden generar esos sentimientos, no se espera todo lo contrario? Y es que aunque se lea increíble la realidad es otra, las vacaciones también pueden ser “GENERADORAS DE ESTRÉS”.
Y es que muchas veces esto es debido a las altas expectativas que le imponemos a las vacaciones, queremos hacer todo en un breve tiempo, que cuando llega no sabemos qué hacer y sentimos que se va como el agua entre las manos y al final termínanos molestos, frustrados cuando debería ser todo lo contrario,
Para evitar en la medida de lo posible que las vacaciones no sea una carga o una tarea pesada lo primero es saber qué es lo que queremos lograr en ese tiempo de receso: descansar, conocer lugares, visitar familiares etc. A partir de crear esta consciencia de lo que queremos será muy fácil organizar las actividades que haremos en el periodo vacacional
Sería bonito pensar que las vacaciones puedan durar tanto como deseáramos pero no es así, siempre debemos retornar a nuestras actividades cotidianas y que mejor que hacerlo de una buena manera. Por ello debemos pensar que es lo que en verdad necesitamos y queremos para organizar nuestros tiempos, recursos y actividades y así al finalizar las vacaciones no pensar que requerimos nuevas vacaciones